Posts filter


Пополнение карт✅️
В наличии номера:#9, #10, #11, #12, #13, #14 😎


Лёгкая-восстановительная😁
Сегодня так:
-Кобальт 70 кило (80%) 4×5, в заключительном 5-ом подходе взял Кобальт на 74 кило (85%), чтобы почувствовать разницу😄. Ибо Кобальт на 70 кило уже просто пустота какая-то...
Ну и в конце 3 сингла с Титаном на 80 кило (92%), тоже очень легко. Состояние рук отличное, #ррработаем дальше🫡




Вот это аппарат☺️
А Карл- пизд😈бол 1️⃣0️⃣0️⃣%👌


Ну это можно назвать разъ😈бом понедельника☺️
Подобных тренировок/закрытий на просторах интернета больше не найдёте, история здесь и сейчас, Господа🙂
-СоС 3 (67) ×2;
-СоС 3.5 (75) ×2;
-Титан (80) ×2;
-Вольфрам (84) 97% 4×2!!!
Далее ещё ММС, СоС 3.5 (75) 4×4.
В общем тренировка залетела на ура, #ррработаем дальше🫡


Мотивация вам от юного Добрыни, парню только 17 годиков черёд пару недель будет, а он уже красиво щёлкает тяжёлую троечку с параллели🦾
Было бы круто пройти официальную сертификацию до совершеннолетия, чего и пожелаем Добрыне, #ррработаем🫡


🔥 КОНКУРС!!!
Розыгрыш мини-эспандеров с латунными и медными ручками, по 1 шт!⚡️

Длина ручек 35мм. Можно использовать как для работы - отлично подойдут как для тренировки большого пальца, так и просто в качестве сувенира - будут стильно смотреться как брелоки, например на связке ключей.

Для участия в конкурсе необходимо:
- сделать любой тематический стикер, связанный с хватом
- количество стикеров от одного участника не ограничено, в конкурсе будут принимать участие ВСЕ стикеры.
- под своим стикером обязательно ставим хештег #новыйстикер
ВНИМАНИЕ! При отсутствии хэштега стикер НЕ будет учитываться как конкурсный!

Двух победителей выберет Администрация. Участник, занявший первое место, выбирает мини-эспандер первым.

Стикеры принимаются до 21.06.25 г. включительно.

Подведение итогов: 22.06.25 в 22 часа по МСК.



8 last posts shown.
OSZAR »